六年级三分钟演讲稿

　　有了健康，你就是拥有了一切，没有了健康，你就失去了一切。我们必须照顾好自已的身体，才能去做我们想做的事情，有健康的身体，可以使我们精神抖擞，做事更有效率，这样不是很好吗?再多的钱，也买不到你的健康喔!

　　在生活中，常常会听到“健康”这两个字。现代人总是只顾着赚钱，却忘了照顾自已的身体，当发现时，就已经来不及了。我们常常可以在报章杂志上得知许多关于健康的问题，例如：有些人因为爱美，吃了许多减肥药，而导致健康亮起了红灯，与其吃那些来路不明的减肥药，不如就多多运动。运动和饮食是健康最主要的，不运动的话，抵抗力就会减弱，饮食不正常的话，会因此营养不良，还有最重要的是心理，我们应该保有一颗乐观的心去面对生活。

　　我们应该怎么去维持健康呢?许多人因为挑食而导致营养不均衡，尤其是蔬果类。我经常听我父说，我们最不爱吃的食物，反而是对我们身体最好的，这句话我相当认同，像很多小朋友都不太喜欢吃蔬菜，可是蔬菜却是对人体很好的。现代人也很少运动，不是太忙，就是太懒，人要活，就要动，运动不仅能增强抵抗力，还能使精神更加抖擞，运动永远比吃减肥药好!

　　身体虽然很重要，但是心理也很重要。现代人可能因为课业、事业、感情……等种种因素而压力大，造成情绪烦躁，因此有许多人患有忧郁症、躁郁症……等心理疾病，这就是心理不健康。我们要快乐过每一天，即使压力再大，也要笑口常开，“笑”是可以帮助你缓解压力的，运动也不错，或者找一些误乐，但千万要记得，绝对不能以毒品来缓解压力!

　　再多的钱、再美好的事物，都换不回我们的健康，我们都还年轻，未来还有很长远的路要走，应该努力的顾好自已的身体，面对未来更艰难的挑战。我很健康，我相信我心中的那道彩虹一定是五颜六色，非常明亮，让我们迎向健康生活!

六年级三分钟演讲稿

　　尊敬的老师、同学们：

　　大家好!

　　团结就是力量，只要我们能够团结起来就没有做不成的事情。有句话说得好：大家一条心，黄土变成金!

　　还有一首歌曲叫做团结就是力量，这首歌曲也是激励大家要团结起来，万众一心，众志成城!蚂蚁是团结力量大的一个比较典型的例子，蚂蚁通常找到食物后不向其他动物一样一下子就把食物拿走，因为他的身体实在是太小了，单单几只蚂蚁根本承受不了一些普通食物的重量，所以蚂蚁找到食物后，立刻返回，召集来更多的蚂蚁，借助团结的力量搬起了比自己体重要重上好几十倍的重量的食物，将他运送回去。

　　团结可以使一群小小的蚂蚁搬起几斤甚至几公斤重的食物，由此可见团结的力量是多么的强大，多么的神奇啊!再比如一支筷子，我们可以毫不费力的把它折断，而一大把筷子你就很难折断它。一根木头，用途不大，可是如果有一大堆木头就可以做出很多东西，用途广泛。中国有一句话说道人心齐，泰山移，这句话短短几字却概括出了团结力量大的道理。此外能说明团结力量大的例子是数不甚数，可以说团结是一个国家乃至一个民族繁荣昌盛的重要砝码。团结可以战胜任何困难。

　　1998年我国长江流域发生了特大洪水，洪水十分凶猛，势不可挡，长江周边的县城村落全部都被无情的吞没，在这个不可阻挡的自然灾害面前，中国人民和战士异常勇猛，他们组成了抗洪大军，来到前线与洪水做最激烈残酷的战斗，在这场与自然灾害的战斗中，军民团结一心众志成城，抗洪军民手拉手，用团结的意志用沙包和身体筑成了坚不可摧的城墙，堵住了一股又一股洪水的去路，用团结的力量战胜了特大洪水。

　　同样，在“非典”这场没有硝烟的战争中，我们同样也是依靠团结一心的民族精神，依靠着依靠全国上下的共同努力，才战胜了可怕的“非典”疫情，又一次取得了胜利。只要我们团结起来，任何困难都会被我们_，任何艰难险阻都会被我们征服!团结就是力量，团结就是成功，只要团结起来就可以坚不可摧，只要起来团结就可以创造更加美好的明天，让我们团结起来携手共创我们这片美丽的家园!

六年级三分钟演讲稿

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　盼望着，盼望着……春终于迈着轻盈的脚步来到了人间。春的来到让河里的冰开化了，让柳树抽出了嫩绿的新芽，让小草冒出了尖尖的头，让农民伯伯又忙碌起来，让春雨洒向了大地。在那绿油油的稻田中，农民伯伯正在辛勤的锄草，豆大的汗珠不时从他们的额头、两鬓滚落下来，没入他们正在辛勤开垦的土地里。“咕呱”时而从草丛中传来几声欢快的青蛙叫，那声音仿佛在告诉人们：“春天到了。”

　　看那清凌凌的河水里，倒映着柳树姑娘的身影，她那细长的绿发随风飘荡。杜鹃鸟也走上了天然舞台，唱起了春天的赞歌，为春增添了勃勃生机。

　　谢谢。